冬季皮肤

我们最近的天气变化加上我们过去几周回到中央供暖,可以在我们的皮肤中发挥Havoc。在一年中的这个时候,紧绷,脱水或刺激的感觉是常见的地方,并且是我们皮肤表面层的一些微妙变化。
这是它影响我们的原因。我们的皮肤每天从环境中吸入水中,表面层具有惊人的能力,在水中保持三倍的体重。这一时期的问题是我们大多数人都在花费由于中央供暖而在非常干燥的环境中度过。这不会为你的皮肤留下太多的水。在创造干燥环境的顶部加热也可以从顶层中水分水蛭,因此我们正在损失吸收和蒸发。这将自动留下紧绷的感觉,但也会影响您的皮肤更新循环,这些循环依赖于水导致死细胞的积聚。您通常可以将其视为紧绷或剥落。
我们在冬季的饮食和生活方式也将在这里发挥作用。我们喝水在细胞再生和水合中起着至关重要的作用,因此每天都会有意识地饮用推荐金额将支持皮肤自然功能。

治疗提示:
•增加水摄入量,特别是在干燥环境中花费更多时间
•确保您正在吃健康的脂肪作为饮食的一部分 - 核桃,三文鱼&鳄梨是皮肤病,真的有助于保持水合水平。另一种选择是补充质量优质的鱼油或亚麻籽油
•将温和的exvoliator添加到您的例程中。一种温和的酶去角质是完美的,可以帮助提升任何死细胞,因为更新放缓。
•向您的常规水合添加一些额外的水合 - 透明质酸是一种厚重的成分,可在您的皮肤中粘合和保持水分或看一个​​可以在夜间留下的治疗面罩。

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