pk10好彩友好的鲑鱼汉堡

 

pk10好彩促进鲑鱼汉堡

鲑鱼是欧米茄的伟大来源。 Omegas帮助滋养您的pk10好彩,以提供水合和发光的肤色。这个食谱是一款伟大的晚餐替代品,可以帮助促进你的pk10好彩。享受!

  • 1磅鲑鱼,pk10好彩
  • 2汤匙。排水腌姜
  • 1/2小红洋葱,大致切碎
  • 1/3 c。新鲜香菜
  • 2茶匙。酱油
  • 2茶匙。芝麻油
  • 1/2 TSP。粗烟海盐(或常规海盐)
  • 1/4 TSP。现磨黑胡椒

指示

将碗和刀片放入冰箱中以及鲑鱼约10分钟。这可以防止鲑鱼在穿过食品加工机时转向糊状,并创造可爱的粗汉堡。

10分钟后,将鲑鱼添加到食品处理器和脉冲的碗中,应该切碎,但不是那么多,这是一种糊状物。如果您的处理器很小,请在两批执行此操作–但是很快就这样做,所以一切都保持冷。将鲑鱼转移到碗里。

将剩余的成分放入食品加工机和脉冲中,直到切碎。用三文鱼刮到碗里的一切,彻底混合。

将混合物形成为4甚至汉堡。在烹饪前尽可能长久地冷藏。这将真正突出味道。如果你直截了当地烹饪时,他们仍然很美味。

热烤盘,使用少量椰子油,煮约6-9分钟,直到两侧都呈褐变。

配菜用甜辣椒酱或您最喜欢的垂度和新鲜的沙拉。

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