滋润
我们一直听到自由基和抗氧化剂与我们的皮肤和衰老有关,但这一切都是什么?
让我解释。 ROS(反应性氧气)是太阳或污染物产生的氧分子。在我们的身体内,氧气可以是非常有反应性的分子,并将电子从附近的分子中取出。这将出现一般称为自由基损伤的链式反应。在皮肤内,这种自由基损伤可以攻击稳定的皮肤细胞,导致胶原蛋白和弹性蛋白的问题,并减少皮肤免疫应答。自由基可以恶化皮肤’S结构支持并降低弹性。他们在我们担心与我们的皮肤和衰老相比,如皱纹,缺乏音调和体积损失,他们在一切中发挥着作用。
我们的皮肤每天暴露于潜在的自由基形成物质。贡献因素可以是饮食,生活方式,酒精,压力和UV光。这些都能够诱导自由基生成以及ROS。氧化应激是指ROS形成与抗氧化能力之间的不平衡。严重的氧化应激会导致细胞损伤和突变。
皮肤必须反击的唯一有效保护是您在局部和内部喂食它的内容。抗氧化剂臂臂,具有重要的防御来保护我们。您可以通过您的饮食提供这些产品,因此产品用途,因此专注于每日五天和护肤品的抗氧化剂。
我们可以做什么?
•您的饮食在您的皮肤保护中起着至关重要的作用。尽可能多地用五个指南用水尽可能多地吃水果和蔬菜。
•减少烧焦或过度加工食品的摄入量
•运动有助于排毒皮肤并取出废物。旨在每周至少运动三次。
•每天在广谱防晒下使用抗氧化血清。
•选择抗氧化成分,如维生素A,C&E在您的皮肤护理中以获得最佳保护
年龄以后X.

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